[질문] 키크려고줄넘기하느거 아침이좋나요?저녁이좋나요?

조회수 118 | 2007.12.26 | 문서번호: 1776221

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.26

운동은 되도록이면 저녁에 하는게 좋지만, 키크려고 줄넘기를 하신다면, 쿵쾅거리면서하는줄넘기는 오히려 독이될수있어여, 아침저녁에 스트레칭으로 몸을 늘려

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