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[질문] 키크려고줄넘기하려고하는데요.아침이좋아요밤이좋아요??

조회수 22 | 2010.06.11 | 문서번호: 12922689
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.11

운동은 되도록이면 저녁에 하는게 좋지만, 키크려고 줄넘기를 하신다면, 쿵쾅거리면서하는줄넘기는 오히려 독이될수있어여, 아침저녁에 스트레칭으로 몸을 늘려

[무물보AI]
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