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[질문] 질수축운동몇일정도해야효과가나타나나요

조회수 40 | 2011.10.11 | 문서번호: 17760388
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.11

적어도 6개월은 꾸준히 하셔야 효과가 나타납니다. 효과가 쉽게 바로 나타나는 것이 아니기 때문에 열심히 하지 않으면 효과를 보기 힘듭니다.

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