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[질문] 다리살어떻게빼나요?

조회수 15 | 2011.10.10 | 문서번호: 17754589
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.10

하늘자전거운동추천드립니다.높은배개를허리와엉덩이사이에두고서자전거타듯다리를돌려줍니다.15회2세트반복하되차츰횟수를늘려주어매일30분정도실시합니다

[무물보AI]
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