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[질문] 잠이안올때바로잠오게하는법

조회수 123 | 2007.12.26 | 문서번호: 1775030
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.26

뜨거운우유한잔을마신다.간단한스트레칭을20분정도한다(과도한스트레칭은세포를깨워잠이더안온데요.바나나1개를먹는다.책을본다발마사지<엄지발가락쪽이제일?과

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