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[질문] 힘길르는법졈ㅋ알통나온애들보면부러워서

조회수 27 | 2007.06.07 | 문서번호: 177451
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.07

헬스를 끊으세요! 트레이너한테 힘을 기르고 싶다고 트레이닝을 부탁해보세요. 그럼 체계적으로 근력운동을 시킬 겁니다. 유산소 no! 웨이트트레이닝 yes!^^

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