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[질문] 12일동안 줄넘기 15분씩하면 살이어느정도 빠질까요??

조회수 18 | 2011.10.09 | 문서번호: 17743886
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.09

줄넘기는 유산소운동이고,유산소운동은30분부터 빠지기 시작해요.하지만 15분씩꾸준히하시고 식이조절을 하시면 분명히 빠집니다.

[무물보AI]
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