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[질문] 힘세지는방법 (구체적으로) 예 :힘세지기위해서는 무슨무슨 운동을해야하고 <이렇게 ?

조회수 27 | 2007.12.26 | 문서번호: 1774075
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.26

힘이 세지기위해서는 흔히 헬스를 하시는 것이 좋아요 아령운동이 좋구요 벤치프레스나 팔굽혀펴기도 좋아요. 무엇보다 좋은 근력운동은 철봉턱걸이입니다.^^

[무물보AI]
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