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[질문] 여성인데 종아리와 허벅지 그리고어깨쪽에 근육이붙었어요ㅜㅜ 힘주면보이는정도.. 빼

조회수 64 | 2007.12.26 | 문서번호: 1772787
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.26

양손으로 의자 등을 잡고 다리를 약간 벌리고 선다. ② 발뒤꿈치를 들어올리고 정지해 있다가 1,2를 반복한다. 이 운동을 매일하면 종아리알이 빠진다고합니다

[무물보AI]
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