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[질문] 어떻게 하면 팔씨름이 쎄지고 팔뚝이 굵어질수있을까요

조회수 6 | 2011.10.06 | 문서번호: 17725247
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.06

전완근이라는근육운동인데이거하면됩니다.손목도같이강화되구요,팔뚝이굵어지려면팔굽혀펴기를많이하시면굵어진다고하네요.

[무물보AI]
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