지식로그

[질문] 근육량이많은체형의경우어떤운동이적합한가요?

조회수 27 | 2011.10.06 | 문서번호: 17722420
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.06

몸을 좀 슬림하고 굴곡있게 만드시려면 유산소와 스트레칭을 병행하시는게 좋습니다^^ 근력 운동은 줄이시고 수영이나 배트민턴같은 유산소가 좋습니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육량도평균보다많고체지방률도평균보다조금많은편인데요이런체형에효과적인운동은뭐
[연관] 근육량이 늘면 몸무게도 느나요?
[연관] 근육이잘배기지안고체력이좋아지고몸매가이뻐지는운동?
[연관] 근육량은요??
[연관] 근육량키우기위해적합하고간단히할수있는운동
[연관] 근육량이 늘어날수 있을까요?
[연관] 근육량이 늘어날수 있을까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?