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[질문] 줄넘기를하고나면 다리가아프던데 알을풀어줘야하나요?안그럼어떻게되요?알어떻게푸나

조회수 6 | 2011.10.05 | 문서번호: 17717160
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.05

발바닥을쭉폈다가쭉당긴다.한동작에20초소모.손으로열이나도록꾹꾹마사지를해준다.비타민c많이섭취하고,단백질과충분한수면도도움이됨.

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