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[질문] 운동하고나서바로자는거어떻나요?

조회수 19 | 2011.10.04 | 문서번호: 17712503
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.04

운동 후 그대로 잠이 들면 근육이 제대로 풀어질 시간 없이 다시 눌려서 경직되기 때문에 좋지 않으니,적당한휴식과스트레칭으로피로를풀고주무세요

[무물보AI]
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