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[질문] 고1남학생인데요 키172에몸무게51 ㅠㅠ살찌는법하고 어깨넓히는법좀알려주세요

조회수 98 | 2011.10.02 | 문서번호: 17701102
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.02

어깨를넓히는운동에는팔굽혀펴기를꾸준히하시면좋습니다.시간이많으시다면헬스장에가서벤치프레스나숄더프레스같은것을하면도움이됩니다규칙적인식사

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