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[질문] 고1남자인데요 키는182인데 몸무게가50이에요 먹어도 안쪄요ㅠ 찌는법좀

조회수 129 | 2007.10.26 | 문서번호: 1156818
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.26

첫번째.최소한하루세끼는먹어야합니다.두번째,술자리를가서도술보다는열량이높은음식과밥을드세요.세번째,운동을하세요.(푸샵,철봉,윗몸일으키기등근력운동)

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