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[질문] 남잔데운동햇을때생긴허벅지종아리알이다살됫어요 허벅지종아리살빼는법좀알려주세요

조회수 32 | 2011.10.02 | 문서번호: 17694930
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.02

종아리는 오래 서계시지 말고 다리를 베게나 이불 위로 들어올려 높은 곳에 있도록 해주세요. 허벅지는 땀을 빼서 하체혈액순환을 원활하게 해주세요.

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