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[질문] 살빠지는방법좀알려주세요

조회수 115 | 2007.12.26 | 문서번호: 1769215
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.26

1.운동을 한다(특히유산소운동) 2.칼로리높은음식을멀리하고저칼로리음식을먹으면식이요법은한다 3.스트레칭을자주해준다 4.다이어트일기를쓴다 5.6시이후로금식

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