지식로그

[질문] 매일 규칙적이게 4시간씩 잠을 자면 부족한가요?

조회수 72 | 2011.09.28 | 문서번호: 17674405
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.28

하루평균 4시간을 수면시간으로 잡으신다면 몸에 피로감과 건강악화가 겹치실겁니다.무리하시지 마시고 하루평균 6시간정도는 수면을 취하시길 바랍니다..

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 4시간자면잠이부족하나요?
[연관] 매일밤 단시간 깊게잠드는방법
[연관] 매일 하루에 잠 2∼3시간만자는 법좀
[연관] 하루에 4시간밖에 못자면 목이잠겨요?
[연관] 매일잠이부족하면 어떻게됨?
[연관] 2~4일정도잠을자지않으면 쓰러질수있나요?
[연관] 하루에 4시간을 잔다면 수면이 부족할까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?