[질문] 매일 규칙적이게 4시간씩 잠을 자면 부족한가요?

조회수 72 | 2011.09.28 | 문서번호: 17674405

전체 답변:

[지식맨] 2011.09.28

하루평균 4시간을 수면시간으로 잡으신다면 몸에 피로감과 건강악화가 겹치실겁니다.무리하시지 마시고 하루평균 6시간정도는 수면을 취하시길 바랍니다..

[무물보AI]

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