[질문] 손목힘 기르는방법없나요

조회수 6 | 2011.09.28 | 문서번호: 17672749

전체 답변:

[지식맨] 2011.09.28

압력기와 아령으로 손목만 까딱까딱들었다올렸다 하면됩니다.아령을들은상태에서 팔을 무릅에대고 손목만움직여서 30회3번정도꾸준히하시면손목힘이길러집니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.