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[질문] 장거리달리기호흡법

조회수 424 | 2011.09.25 | 문서번호: 17652078
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.25

코로우선2번숨을마십니다.(입으로마셔서는안되고요.달리기할때입으로공기를마시면쉽게피로해지고지칩니다.)그다음에는입으로2번숨을내뱉습니다.

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