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[질문] 잠을자고싶은데 잠이안와서그러는데 잠자는.잠오는방법좀

조회수 78 | 2007.12.25 | 문서번호: 1764690
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.25

편안한 마음가짐으로 책을 읽는 등 다른일을 하다가 잠이 오면 다시 잠자리에 들기,늦게 자더라도 일어나는 시간은 항상 일정,껍질을깐양파를 머리맡에놓고자기

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