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[질문] 불면증에좋은방법 잠잘오는방법좀

조회수 4 | 2011.09.22 | 문서번호: 17634586
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.22

좋은숙면을위한생활습관1.규칙적인생활을유지한다2.잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋다3.배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물

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