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[질문] 제가 살을빼야해요7일만에ㅠㅁㅠ뱃살이염...ㅠ 근데제가운동을시러해요 먹는건 주는데

조회수 8 | 2011.09.21 | 문서번호: 17630352
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.21

운동하셔야합니다하루에4시간빨리뛰기,평소식사의반섭취,간식절대금지,대변활동에도움되는 음식섭취(미역,과일),6시이후금식,근력운동2시간

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