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[질문] 반찬조금먹고저녁마다30분씩줄넘기하고자는데요이대로3달하면얼만큼빠질까요??

조회수 2 | 2011.09.21 | 문서번호: 17628403
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.21

개인에 따라 또 얼마나 하느냐에 따라서 뺄수있는 kg이 다릅니다. 보통 한달에 줄넘기로 3~4kg를 빼는것이 적당하구요 꾸준히 한시간정도씩매일해주세요~

[무물보AI]
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