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[질문] 잠이안와요 어떻게하면잠이들까요?

조회수 13 | 2011.09.20 | 문서번호: 17621348
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.20

면 소재 잠옷을 입으시고 가능한 낮은베개를 사용하세요^^ 잠자리에 들기 전 샤워를 하거나 가벼운 스트레칭은 숙면에 도움이 됩니다.^^

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