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[질문] 주위에줄넘기다이어트로크게살뺀거보신분하루에1000개씩한달하면몇기로빠질까요

조회수 21 | 2011.09.20 | 문서번호: 17619070
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.20

보통1000개당160칼로리가소모되네요 참고로1키로=7200칼로리하루에160칼로리정도운동하시고식사량은600칼로리정도줄여주세요^^그럼30일정도에3~5키로빠지실듯^^

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