지식로그

[질문] 다리를45도각도로올리고손은앞으로나란히해서다리움직이는운동몇번해야하나요?

조회수 25 | 2011.09.17 | 문서번호: 17598134
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.17

레그레이즈 말씀하시는군요 1세트에 약 20회 하시고 총 5세트 (100번 ) 가량 하시면 됩니다 좋은하루되세요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다리를일자로찢으려면어떤운동을해야하나요?
[연관] 다리들어올릴때,직각까지들어올리지않고45도만들어올렸다가내린다는건 무슨뜻이에요?
[연관] 다리가잘찢어질려면 무슨운동을해야할까요???
[연관] 다리가날씬하게될려면 무슨운동을해야좋을까요??
[연관] 다리를만이올릴려면무슨운동을해야하나요
[연관] 다리가두꺼운데어떤운동을해야되나요?
[연관] 다리삐었을때운동해야하나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?