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[질문] 팔두껍게 삼두근운동

조회수 56 | 2011.09.17 | 문서번호: 17597753
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.17

삼두는요 팔굽혀펴기 이걸루도 키울수 있고 벤치 딥 이라고 해서 두 팔을 뒤로 한 다음 의자를 잡아서 굽히는 운동을 하시면 됩니다.

[무물보AI]
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