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[질문] 런닝머신키크는데방해되나요??

조회수 341 | 2011.09.12 | 문서번호: 17560190
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.12

아니요. 런닝머신을 하면 키크는데 도움이 됩니다. 런링머신 30분정도 하고 우유를 먹으면 키크는데 효과적이구요 달리기 걷기를 하면 키가 큽니다.

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