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[질문] 아침에학교가기전에조깅하고가면 아침잠확깰까요 아님더힘들까요 아님적응되면괜차는?

조회수 45 | 2011.09.11 | 문서번호: 17552615
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.11

아침운동은 다이어트효과가 크고 아침엔 심폐,대사,골격기능이 제기능을 발휘하며 아드레날린 분비가 왕성해 상쾌하게 운동할 수 있습니다.

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