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[질문] 지금50키론데 46되려고하거든요 식단을어떻게먹어야할가요 ㅜ

조회수 5 | 2011.09.09 | 문서번호: 17536522
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.09

아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부정도가있습니다~감사합니당

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