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일년동안한두시간만자면서생활하는게가능한가요?최소한으로필요한수면시간은몇시간인?
조회수 47 | 2011.09.08 | 문서번호: 17532072
전체 답변:
[지식맨]
2011.09.08
하루에잠은5시간정도만자도생활하는데별다른문제가없습니다.다만얼마만큼숙면을취하는가가중요하죠.잠은1시~6시정도가적당하구요.6시정도에일어나서가볍게체조등
[무물보AI]
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