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[질문] 하루에윗몸일으키기?번정도하면배가들어가요??

조회수 18 | 2011.09.08 | 문서번호: 17530613
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.08

윗몸일으키기는복부의근육을만드는운동일뿐입니다.유산소운동으로몸의지방을전체적으로줄인후에윗몸일으키기를해야복부에근육이만들어져배가덜나오게됩니다

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