일단 미적지근 한 물을 (뜨거운 물 말고)준비하셔서 간단히 목욕 하세요.그런 후 침대에 누워서 손과 발을 위로 올리고 마구 흔드세요 그리고음악들으시면 잠이!
당신은 어느 그룹입니까?