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[질문] 알빼는방법

조회수 6 | 2011.09.07 | 문서번호: 17522456
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.07

자주주물러주시구요누워서다리를한쪽씩올렸다내렸다하는운동도있구요.다리에따뜻한수건으로문질러주는방법도있다고합니다.벽에다리올려놓기도효과있습니다.

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