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[질문] 알빼는방법

조회수 95 | 2008.12.31 | 문서번호: 6468522
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.31

자주 주물러 주시구요 누워서 다리를 한쪽씩 올렸다 내렸다 하는 운동도 좋아요 다리에 따뜻한 수건으로 문질러주는 방법도 있네요 벽에 다리올리기도 좋아요^^

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