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[질문] 일주일동안 30분줄넘기하면 몇키로가빠지나요?

조회수 8 | 2011.09.06 | 문서번호: 17514513
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.06

1.일주일에3일이상꾸준히하시구요.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시하세요^^ 5kg빠짐

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