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[질문] 다리알이랑 허벅지안쪽살 빼는법

조회수 28 | 2011.09.05 | 문서번호: 17510497
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.05

허벅지안쪽-발을어깨너비로벌리고손은허리에살짝얹는다,무릎을최대한직각으로굽혀몸을아래로내린다음원래자세로돌아옵니다15회반복.다리알은자주주물러주세요

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