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[질문] 서있는것도운동이되나요??

조회수 95 | 2011.09.03 | 문서번호: 17499185
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.03

서있는것도 50kg 기준으로 23칼로리가 소모됩니다 하지만 가만히 서있는것보다 조금이라도 움직이는게 더 효과적이겠죠^^

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