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[질문] 운동을 오래해도 지치지 않는 방법

조회수 6 | 2011.08.31 | 문서번호: 17473262
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.31

오래달리기를 예시로 들면 운동을 하실때 단시간에 모든 힘을쏟아 하는것보다 자기힘을 조절해서 계속꾸준히 유지해나가시는게 좋은방법입니다.

[무물보AI]
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