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[질문] 걷기운동을1시간씩매일하면 종아리와허벅지살이 잘빠질까요??걷기는전신운동이죠?

조회수 20 | 2011.08.31 | 문서번호: 17470634
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.31

네 전신운동입니다.^^ 근력운동과같이해주시면효과좋구요 많이걷고 다리꼭풀어주셔야해요 보통 걷기가 하체살는데는 효과 좋아요!

[무물보AI]
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