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[질문] 줄넘기같이오래하는게무산소운동이나요?

조회수 10 | 2011.08.30 | 문서번호: 17467615
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.30

무산소 운동이란 산소의 이용없이 에너지를 생산하는 상태를 말하며 줄넘기는 유산소운동 입니다 전신운동이 될수있는 운동으로 몸 전체의 지방제거에도움

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