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[질문] 줄넘기는 무산소운동인가요?

조회수 50 | 2011.02.05 | 문서번호: 15716165
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.05

줄넘기는대표적인유산소운동입니다.무산소운동아닙니다.줄넘기는전신운동이될수있는운동입니다.몸전체의지방을제거하시는데도움이된다는말이죠.

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