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[질문] 진짜제가헬스를다닐여건도안되고밖에서하는운동은걷기뿐이고그래요제가오직할수있는진

조회수 4 | 2011.08.29 | 문서번호: 17460255
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.29

다이어트엔 유산소 운동이 도움이 많이 된다고 합니다. 걷기, 줄넘기, 조깅, 수영, 계단 오르내리기등이 좋다고 하네요 ^^ 3개월은해야해요

[무물보AI]
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