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[질문] 아침운동후 식사를하면 살이찌나요?

조회수 998 | 2011.08.28 | 문서번호: 17455049
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.28

운동을 하고 허기가 지면 보충을 해줘야 합니다. 바로 먹기보단 30분쯤 후에 수분을 천천히 공급해주고 꼭꼭 씹어서 식사를 하면 됩니다.

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