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[질문] 몸만들라 그러는데 무에타이 복싱 빼고 남자가할만한 존나까리한운동머있을까요?

조회수 15 | 2011.08.28 | 문서번호: 17452302
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.28

가장 적당한 운동은 빨리걷기입니다.혹시 근육을 키우시고 싶으면 집에서 간단히 팔굽혀펴기나, 윗몸일으키기, 스쿼트 운동을 꾸준히해주시면됩니다

[무물보AI]
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