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[질문] 몸만들때하체는운동안하고상체만키워도되나요?

조회수 61 | 2010.05.08 | 문서번호: 12545570
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.08

상체만하는경우 상체의 무게를 지탱하기 위해 하체에 과부하가 걸립니다. 또한 하체근육이 에너지소비량이 더 많기때문에 상체만하실경우 살도 잘 안빠집니다.

[무물보AI]
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