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[질문] 탄수화물 중독 고치려면?ㅠㅠ

조회수 16 | 2011.08.28 | 문서번호: 17450577
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.28

극복하려면 당지수가 낮은탄수화물을섭취해야합니다.현미나 잡곡,통밀 등 정제되지 않은 복합당질을 섭취하는것이좋습니다.섬유질이많은음식도함께섭취하시구요

[무물보AI]
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