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[질문] 한달간줄넘기천개씩하고6시후금식물수시로먹고밥평소먹는것보다반으로줄이면몃키로나?

조회수 23 | 2011.08.25 | 문서번호: 17433649
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.25

사람의 체질에 따라서 다르지만 보통 5kg이상은 빠진다고합니다 ^^ 밥을 줄이는 것보다 운동량을 더 늘리는것이 효과적이고 요요도 없다고함.

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