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[질문] 한달간런닝머신매일1시간씩하고하루두끼만먹고6시이후,군것질금식한달몃키로나빠짐?

조회수 54 | 2011.03.12 | 문서번호: 16077302
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.12

체중이나 런닝머신강도, 두끼의양에 따라 한달에빠질수있는 체중은 다 다른데요.원래 운동안하시고 과식하셨던분이라면 초반1달은4-5kg정도 감량가능하세요

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